目录：
- 人生的三重境界
- 关于能者多劳的问题
- 为什么会感觉空虚
- 对施暴者勇敢说，不
- 观察者效应
- 不需要过度容忍
- 夸赞要表达结果，不要表述过程
- 专业过硬，是最低成本的社交方式
- 拒绝“精神内耗”
- 人生建议
- 名场面
来源/参考：
- 有些观点来自奇葩说辩题
- 有些是日常的想法
人生的三重境界
王国维先生在《人间词话》中提到：
古今之成大事业、大学问者，必经过三种之境界：
‘昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路’，此第一境也；
’衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴’，此第二境也；
‘众里寻他千百度，回头蓦见，那人正在灯火阑珊处’，此第三境也
“第一境界”，“第一境界”原出自晏殊的《蝶恋花》
《蝶恋花》的原文：“槛菊愁烟兰泣露，罗幕轻寒，燕子双飞去。明月不谙离恨苦，斜光到晓穿朱户。昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路。欲寄彩笺兼尺素，山长水阔知何处。”
人只有在孤独的时候才会开始思考、反思自我、质疑自我。有了这种反思、质疑之后，不惧孤独寂寞，才能将自己融入到自己内心当中。往往成功的人内心都会有一个孤独的自我，王国维用这句话来形容学海无涯，勇于登高远望者才能寻找到自己要达到的目标；不畏惧孤独寂寞，才能探索有成。
“第二境界”两句出自柳永的《凤栖梧》
王国维用这句话来比喻为了寻求真理或者追求自己的理想，废寝忘食、夜以继日，就是累瘦了也不觉得后悔。
“第三境界”原出自辛弃疾的《青玉案》
“众里寻它千百度。蓦然回首，那人却在，灯火阑珊处。”很难想象辛弃疾作文豪放派的代表居然能够写出这样唯美婉约的词句，词极力铺陈，营造了一片繁华美丽的场景。
王国维用这句话来比喻经过长期的努力奋斗而前路坎坷，正值困惑难以解脱之际，突然获得成功的心情。踏破铁鞋无觅处，得来全不费工夫，便是这种恍然间由失望到愿望达成的欣喜。小编觉得这应该算是一种人生感悟，常常我们极力追求某件东西，反而实现不了。而当我们不那么在意了，反而能够达到一种无心插柳柳成荫的效果。
关于能者多劳的问题
关于“能者多劳”和“责任”这件事，看了《奇葩说5》的第22期，结合我最近也在烦恼的这种事情，把我的想法，总结了几个观点：
首先是，责任心
“你很有责任心”这句话，大部分情况下是一句夸奖的话，但是对于责任心比较高的人来说，也何尝不是一种压力。因为责任心，我觉得可以被量化，而且是一个范围值，那么它就有最大值和最小值，而且压力和量化值呈正比。
- 责任心的最大值，是把你所在团体负责的整件事，产出一个不错的结果；
- 责任心的最小值，是把团体交给你的，你负责的部分做好。
当听到“你责任心比较强”“你很能干”时，把自己负责的事情做好是基本，如果有精力的话，那可以适当把你的责任心的量化值加大，但是不要让自己觉得不舒服。不要因为把责任心的量化值加的过大，而导致焦虑，完成了自己负责的事情，就是没问题的。
其次是，能者多劳
可以先想想，为什么我们要提高能力。提高能力，是为了让你自己可以完成上级交给我们的任务，是为了更好、更高效的去完成。随着能力越来越高，会让你越发熟练完成任务，甚至减少劳动成本和时间。
那省下的劳动时间，是可以干什么或者为了什么？可以有更多的时间可以休息，或者进一步的去提高我们的能力。
那多劳呢？我觉得是具体的劳动内容。如果多的劳动内容，不会让自己觉得疲惫，也能让自己学到更多的知识，提高自己的能力，那何乐不为呢。但是，绝不是将省下的时间去做同样层次的劳动，当然如果有相应的报酬，或许可以考虑，这就属于“能者多得”了
另外补充几个奇葩说关于这个问题的几个观点：
能者，应该能其所能
能其所能，能力稍微弱的人，干好最基础的本职工作；能力强的人，应该把精力集中在复杂、难度大、有挑战的事情上，而一些比较占用时间的事情，可以相应减少。
应该是能者精劳，并匹配报酬
能力强的人，不应该是比人干的多，而是干别人不能干的事情，和上一观点类似
提高能力，是为了减少劳动，应该是能者多得
这个和我上面第2点观点类似
为什么会感觉空虚
不知道大家有没有这样一种现象：有时候一天啥也没干，晕晕乎乎的过了一天，觉得无聊而又不知道干些什么，于是觉得这是没有价值的一天？但有时候，明明在学校或者在公司累了一天，晚上躺在床上的时候，依然会觉得空虚，总觉得少了点什么？
我大部分空虚的情况属于后者。
每当一天的时间，被大部分工作占据，自己学习时间相应减少时，总会惴惴不安。现在想明白了，是因为工作的内容并没有使我获取新知，学习新知时间也被占据，从而产生的不安。
奇葩说里面以为清华的选手有句话：“每天睡前自己，今天的你别昨天更博学了吗？”。虽然受到了大家的嘲笑，但是这就是为什么会空虚的原因：今天的你没有比昨天的你更博学。
真的应该“吾日三省吾身”啊。
对施暴者勇敢说，不
这个话题是来自奇葩说“面对职场中的压榨，要不要勇敢say no“辩题的抽象。不仅仅是职场啦，其他场合和环境都存在“压榨”，即“施暴者”和“受害者”。
关于选择”说“还是”不说“，我在这里不讨论，我想分享一个我听到的一个观点，这个观点让我耳目一新。
不敢say no，根源来源于孤独。害怕当自己举起反抗火炬的时候，周围没有一个人响应你。但是你要相信在黑暗中，远处的微光也足够吸引人，才能吸引其他暗淡的微光聚在一起。
只有跨出反抗的第一步，勇敢对施暴者说“不”，才有扭转局面的可能性！
观察者效应
所谓的“观察者效应”，指的是被观察的现象会因为观察行为而受到一定程度或者很大程度的影响。说得广泛一点，我们几乎没办法不影响我们观察的事物——只不过是程度高低不同而已。
这个效应，在平时的生活中是存在的。比如在课堂上，学生（观察者） 的反应会直接影响教师（被观察者）的情绪和行为。父母教育孩子的时候，会痛苦地发现孩子最终和他们看到的并不一样——因为孩子在处于父母监督下的时候往往会因此改变自己的行为。
甚至，我们在评价他人的时候，可能未完全了解事情的全貌，如果妄加评论，就会导致事情往错误的方向发展。
不需要过度容忍
这也是来自奇葩说的一道辩题：“遇到矛盾，需不需要容忍”。
其中有个观点，好像是陈铭老师说的：过度推崇容忍，会失去对生活的热情。
我们常常听到一些劝说的话，“这多大点事啊”、”退一步海阔天空“、”多包容一些“等等，劝说你大度、劝说你包容。当然，胸襟宽广确实是个非常好的品质，能做到这一点的人，我也非常敬佩。
但是我们大部分都是普通人啊，如果从小一直被灌输这样的思想，会发生什么？最后，我们在人际交往中，往往变成讨好型人格，在遇到矛盾时往往先考虑”是不是自己做错了，我要不要先道歉“，甚至性格中，总会有隐藏起来的那一丝懦弱和自卑。在以后的人生路上，会越来越觉得”人间不值得“，自己好像永远都是弱势的那一方，渐渐的，就会失去对生活的热情。
所以啊，容忍一定要有限度，很多时候可以适当的据理力争。
夸赞要表达结果，不要表述过程
这个话题，我记得很清楚，是陈铭老师在奇葩说上说过的话，“想夸赞一个人身上的某个优点，要直接表达结果，不要表述过程”。
为什么要这样呢，是因为表述过程可能会产生歧义。比如“你真的很努力”这句话，这句话所在的场合，往往是事情没有成功，别人安慰你的话。对于很多“男强人”“女强人”，这句话无疑就是戳到他们的痛处，“你没有成功”。可能“虽然目标没有完成，但是90%业务都按期完成了”更可以安慰他们。我也是这类人之一。
还有很多其他场合，比如别人送你礼物的时候，你如果说“谢谢你的礼物，真的用心了”，别人可能会不太高兴，你没有去享受TA用心的结果，相比之下“这个颜色我很喜欢”等直接描述结果的话，可能会更好。
专业过硬，是最低成本的社交方式
这个是《我是特种兵》里面李沁说的话。
这个比较适合像我这种相对内向，或者“社恐”的处事方式。与其步履蹒跚的去学着别人，迎合世俗，融入群体。还不如提升自己，提升自己的专业技能，提升自己的硬实力。
拒绝“精神内耗”
我就是陷入巨大”精神内耗“ 的中度受害者：为尚未发生的事情而担忧，为自己想象的结果而焦虑，为已经发生的事过度自责。这是性格的一种缺陷吧，大多来源于原生家庭。所以，不需要去自责为什么自己会变成这样，只需要去改变它。
- 拒绝过去
- 直面当下
- 展望未来
很多事情，可以这么去考虑：从利益出发，它要不要做；从风险出发，它该不该搏；从能力出发，它该不该干；从结果出发， 它划不划算。而不是别人告诉你，它对不对。
人生建议
这些可不是我说的哈，我在日常生活中，看到的，觉得不错的话，在遇到相关困境的时候，可能某句话可以帮助你走出来～
想想怎么提高自己的共情能力，这样在相处之中才会更打动人
喜欢是换取回报，爱是不计回报
当有人开始给你戴高帽的时候，代表TA可能要开始占你便宜了
“你能力真强”，“某某某做事情真快”等等，细品一下，这些话之后，是不是大多情况被动接受了一些事情。
自由不是想做什么就做什么，自由是不想做什么就不做什么
所有的深思熟虑都应该被尊重
人不可能永远活在赞美里，希望你不仅有拒绝別人的勇气，也要有被拒绝的勇气
不是所有人都需要你的温柔，温柔给错了人对自己是一种伤害
未经他人事，莫说他人话；未经他人苦，莫劝他人善；你若经我苦，未必有我善。
名场面
我做不到宽宏大量，我喜欢风水轮流转，往TM死里转。 - 孙红雷
你长的很美，就不要想的太美。 -《将夜》
相识 相知 相依 相守
中国人的八大原谅
来都来了、都不容易、都是朋友、还是孩子、人都死了、大过年的、给个面子、为了你好
顺境修力，逆境修心 ——《与君初相识》
所求皆如愿，所得皆所期，所行化坦途，所失皆无碍 —《恰似故人归》
责任心这件事
它的最大值，可以大到把这整件事做好；
但它也有最小值，就是把自己的那部分做好。
人世间的恶：恨你有，笑你无，嫌你穷，怕你富.
